请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。
控评组(舆论组):热搜、博文评论区控风向,统一话术、顶好评压恶评。
反黑组:搜集黑帖、举报造谣、删负面舆情。
整套合在一起,圈内统称,后援数据公关组,或者叫饭圈运维团队。
第二天。
清晨。
天刚蒙蒙亮。
窗外的晨光,透过薄窗帘洒进房间。
不刺眼。
宋清渊早起,简单换上宽松的运动短袖和长裤。
在落地窗前慢慢拉伸四肢,活动筋骨。
昨晚拿下微博Kig的喜悦还没散,整个人状态格外清爽,浑身轻松。
刘一菲也起得很早。
她是唯一一个,能从宋清渊旁边起床,只是微微扶墙的人。
她换了一身贴身柔软的纯色运动套装。
长发随手扎成低马尾。
露出干净利落的脖颈线条。
刘一菲没有跟着做高强度拉伸,而是拿出一旁的大号瑜伽球,打算做舒缓的塑形锻炼。
健身室安安静静的,只有两人轻轻的呼吸声。
刘一菲先双脚分开站稳,弯腰用双手稳稳按住瑜伽球。
整个人上半身慢慢前倾、下压,腰背绷直。
臀部微微向后翘,双腿完全打直不弯曲。
柔软的瑜伽球被她按得微微下陷。
随着她缓慢的发力,轻轻晃动,她上半身跟着球的弧度慢慢起伏。
动作慢且稳。
每一次下压都到位。
腰背线条被拉得很细,舒展开来。
练完俯身压球的动作,她换了姿势。
整个人侧身靠坐在瑜伽球上,一只手轻轻扶着球边保持平衡。
另一只手抬起来向,上拉伸,腰腹微微扭转。
腰身曲线匀称。
紧接着,她双腿并拢,膝盖微屈,臀部贴着瑜伽球缓慢左右滚动。
轻压。
动作舒缓。
很有柔韧。
刘一菲全程节奏很慢,是很标准的塑形拉伸。
偶尔瑜伽球轻微打滑晃动,她身体会轻轻一晃,随即稳稳稳住身形。
体态特别稳。
人看着温柔,但是很有力量。
宋清渊停下自己的动作,站在一旁静静看着她练。
晨光落在她身上,把侧脸、脖颈、舒展的四肢衬得很好看。
她练得很专注。
呼吸均匀绵长。
动作流畅,没有半点敷衍。
她常年练舞健身的底子,在这些舒缓的瑜伽动作里,体现得淋漓尽致。
练了十几分钟,刘一菲最后双腿跪地,双手压住瑜伽球缓缓向前推。
整个人腰背彻底放松舒展。
她慢慢吐气,收了动作。
刘一菲微微侧头,看向不远处的宋清渊。
她的脸上带着运动过后淡淡的红润。
眉眼温柔。
整个人透着一股干净、舒服的元气感。
“练完了?”刘一菲朝宋清渊轻声开口。
宋清渊笑着走过去,递过温水:
“你体态是真的好看,随便动动都养眼。”
刘亦菲接过水,喝了一口,眼睛微微一转,转头看了一下地上的瑜伽球。
她眯起眼睛,低声朝宋清渊问道:
“刚刚那些动作,要不……我们……”
宋清渊竖起大拇指,赞道:“知我者,一菲也!”
刘一菲脸色微微一红,不好意思说道:
“我不是懂你,我是懂自己。”
*
【最近订阅很低,义父们订阅支持一下,感谢万分,明天继续进行加更。】