海底轮位于脚部，如果能够感悟，并且开发这个脉轮，你的行走速度会大大的增加。
脐轮就是肚脐，这个是最好感悟的地方，感悟并开发这个脉轮的话，可以增加你对食物营养的吸收，让身体更快的强大起来。
腹轮就是腹部，也是一个身体的核心，感悟和开发此脉轮可以帮助人体更好的发挥出全身力量来，因为它就是力量的中枢。
心轮就是所谓的檀中穴，它可以帮助人更好的抵御住疾病，帮助人增强的免疫力增强。
喉轮位于咽喉处，开发和感悟这个脉轮可以让人更好的使用音波类的功法。
眉心轮位于眉心位置，这个脉轮又被称之为智慧轮，是七轮中最难以感悟的脉轮，可以大大增强一个人的智慧，眼力，洞察力等等。
最后的顶轮位于头顶位置，一旦开发领悟可以增加对外界的感官，更好的提升人对世界，天下，宇宙的认识。
脉轮号称是七轮中最为神秘的一轮，因为就算是感悟打开这个脉轮，你也不一定懂得运用它。
随着黎洋的讲解，黎明对于七轮有了深刻的认识，随后他按照黎洋的指导开始通过古瑜伽术开始修炼起来。
还好，在前世的时候，黎明对于瑜伽术也有所涉猎，所以在黎洋的讲解下，黎明很快就掌握了一系列瑜伽的动作。
虽然这个大块头做着瑜伽术给人一种憨态可掬的模样，但黎明还是认真完成瑜伽术的每个动作。
“仙女姐姐，为什么明哥要两只脚垫起来？
感觉这样站着很累人啊！”
在黎明勤勤恳恳修炼瑜伽术的时候，小丫头却是一边逗弄着小金子，一边询问起娇艳动人的梅拉。
“黎明那是为了修炼。”
梅拉忍俊不禁的看着黎明高大的身躯做出一个个柔韧性十足的动作。
“修炼？
但为什么看明哥一脸痛苦的模样。”
小丫头很是不解。
“可能因为黎明身材高大，所以比较僵硬的缘故吧！”
梅拉一脸笑容的看着正在做瑜伽柔韧性动作的大笨熊。
“黎洋，上手帮一帮我。”
何止是僵硬，简直是固化了，有一个整个人呈拱形的动作，黎明压根就完成不了，最后还是发狠让黎洋踩着他的腰完成这个动作。
但是这过程却是让人心底发寒，因为黎洋的每一次发力，黎明的骨骼就发出一阵不堪重负的嘎嘣声，似乎随时都会断裂掉一样。
黎明练得人感觉到痛苦，面容纠成一团的时候，旁边看得人也是脊背一阵发寒和敬服。
这么高大的身躯做出瑜伽的柔韧性动作，这需要黎明做出巨大的牺牲和坚持。
换做其他人早就崩了，但黎明硬是让黎洋踩着他的腰半个小时的时间，完成了这个古瑜伽术中的柔韧性动作。
“再来。”
在完成一个柔韧性动作后，还没有等看着的众人松了口气，黎明继续再接再厉的进行瑜伽动作。