第二个出问题的是马红俊。
他本就体胖，在进行到第五十个深蹲时，他感觉自己体内的邪火，不再是像往常一样需要靠意志去压制。
而是被这种诡异的锻炼方式，当成了最纯粹的燃料，疯狂地燃烧、消耗！
汗水如同瀑布般从他身上流下，他感觉自己不是在锻炼，而是在被一双无形的大手反复榨干。
当一百个深蹲做完，他整个人都虚脱了，一屁股坐在地上，大口大口地喘着粗气，连一根手指头都不想动。
但他惊奇地发现，那种一直以来困扰着他的燥热与冲动，此刻竟然消失得无影无踪，取而代之的是一种前所未有的……清爽？
就连戴沐白和朱竹清，这对以强攻和敏攻著称的组合，在完成了全套训练后，也是浑身酸痛，魂力消耗大半，累得像两条死狗。
宁荣荣这位七宝琉璃宗的小公主，更是毫无形象地瘫在地上，美丽的脸蛋上又是汗水又是泥土，她望着天空，开始怀疑人生。
唯有唐三和小舞，因为有过一些经验，状态稍好，但也同样是气喘吁吁，消耗巨大。
第一天的训练下来，史莱克七怪，全军覆没。
他们横七竖八地躺在地上，一个个仿佛被抽走了灵魂，眼神空洞。
他们无比震惊地发现，这套看似简单的体能训练，对他们魂力的消耗效率，竟然比他们七人联手发动一场高强度的魂师对战还要恐怖！还要彻底！
这完全颠覆了他们对“修炼”二字的认知。
“起来，没死就继续。”
陈默的声音，如同恶魔的低语，飘了过来。
他像提溜小鸡一样，把昏迷中的奥斯卡提了起来，晃了晃。
“喂，醒醒，你的任务还没完成。”
奥斯卡悠悠转醒，看到陈默那张毫无波澜的脸，吓得一个激灵，哭丧着脸道：“前……前辈，我真的一滴都没有了……”
“那就榨。”陈默言简意赅。
在陈默的“物理劝导”和众人同情的目光下，奥斯卡哭爹喊娘地，在昏迷和清醒之间反复横跳，终于还是完成了所有的训练任务。
他瘫在地上，感觉自己已经是个废人了，下意识地运转起自己那所剩无几的魂力，想制造一根恢复香肠给自己回回血。
“老……我……香肠……”
咒语都没念完，魂力就瞬间催动了，魂技发动。
那一刻，奥斯卡脸上的表情，瞬间凝固了。
他那双漂亮的桃花眼中，先是闪过一丝错愕，随即被浓浓的不可思议所取代，最后，化为了一种极致的、狂喜的震惊！
“这……这怎么可能？！”
他失声尖叫起来，声音都变了调。
“我的魂力……我的魂力竟然……竟然增长了？！”
虽然只是一丝微弱到几乎难以察觉的增长，但那种凝实度和精纯度，却远非平日里冥想所能比拟！
要知道，到了他们这个级别，魂力每提升一级都难如登天，平日里的冥想，更像是水磨工夫，效果微乎其微。
可现在，仅仅是一天，不，是半天的地狱式训练，带来的魂力增长，竟然比他冥想一个星期还要多！
这已经不是修炼了！这是开挂！
他甚至都没注意到，他以后可以不用念那个鬼畜咒语了。
“什么？！”
听到奥斯卡的尖叫，其他人也顾不上疲惫了，纷纷探查起自己的魂力。
下一秒，此起彼伏的惊呼声，在后山彻底炸开！
“我的也是！魂力虽然消耗巨大，但恢复之后，总量真的提升了！”戴沐白的声音都在颤抖。
“我的邪火……好像更纯粹了！”马红俊感受着体那股温顺的火焰，目瞪口呆。
“我的速度……好像也变快了一点点……”朱竹清冰冷的脸上，也罕见地浮现出一抹震撼。
一直在旁边用一种“研究神迹”的目光观察着一切的玉小刚，再也按捺不住了。
他一个箭步冲了过来，抓住奥斯卡的手腕，精神力一扫，脸上的表情瞬间变得比奥斯卡还要狂热！
“真的！是真的！”
玉小刚激动得浑身发抖，他再次掏出那本神圣的笔记本，用一种近乎癫狂的语气，为自己的理论找到了最完美的证据。
“我就知道！我就知道当初在诺丁城，前辈的这套锻炼方式绝不简单！”
“当初那些工读生体质太差，根本无法完成这套‘神之锻炼法’的最低要求，所以完全看不出效果！就像用凡铁去铸造神器，材料本身就承受不住！”
“但是！用在这些小怪物身上……用在这些天赋异禀的天才身上！这套锻炼法的真正神效，才终于显现了出来！”
“这是在……淬炼魂力的根基！是在重塑魂师的‘体’！这才是通往神境的康庄大道啊！”
就这样，一套来自异世界、再普通不过的健身爱好者锻炼法，在斗罗大陆，被一位伟大的“理论家”和一群勤奋的“实践者”，通过一系列美丽的误会，成功地“迪化”成了一部足以颠覆整个魂师界修炼体系的无上宝典。
史莱克七怪看向那套训练计划的眼神，彻底变了。
那不再是疑惑和抗拒，而是充满了对力量的渴望和对未来的无限憧憬。
他们仿佛已经看到，一条金光闪闪的成神之路，就在他们脚下铺开。
而此刻，这部无上宝典的创造者，这次伟大变革的引领者，那位被众人用神明般的目光注视着的男人——
陈默，正黑着脸，站在史莱克学院的食堂打饭窗口。
他用筷子戳了戳盘子里那块看起来卖相极佳的烤魂兽腿肉，然后抬起头，用种前所未有的严肃语气，对着食堂打饭大妈，据理力争。
“阿姨，我们能严肃地探讨一下吗？”
“关于今天的这块烤肉，我认为它在盐分的运用上，出现了一个极其严重的、足以影响食客幸福感的重大失误！”
“它，咸了！”