前面对ot修ot已讲了一些,现在讲讲ot练ot,首先,练功分三个步骤,一是起功二是练,三是收功
起功就是在开始练之前要做的事在我们练功前,要先放松这个放松,不只是对人体肌肉筋骨的放松最重要是在思想上要放松先自自然然站好让自已放松下来感觉一下,自巳已经可以放松了,思想上可以安静了然后再进行练在练的时候,不要太在意每个姿势每个动作的规范因为如果你太在意了那你的思想又回到不放松的状态了
每一个功法,都有它的功理所在,我们在练功的过程当中要体测体悟一下练功的时候你身体的变法还有你练功前与练功后整个人的身体变化和心理变化这种变化是一种很微妙的感觉所以只有你在思想上完全放松才能感觉得到我们只有在练功过程中悟出功法的道理,才能在练功的过程中使自已的功力有长进,有些朋友,虽然练了好几年的功可是他并不知道自已所练的功的功理所在所以他练了几年也没有长进当然这个ot悟ot是自自然然地悟,不是去硬想,悟不是硬想,也不是了解,更不是推理猜测所谓的悟,是在自已体会体测过程当中突然明白了,知道了拥有了这才叫悟悟,实际上就是拥有因为拥有而明白比如说有些人听了一些老师的讲课,他听到ot顺其自然,平淡安然,不急不燥,不忘无助,恬淡虚无,有则无,无则有欲速则不达等等这些话这些话一般的人从文字上都可以了解但是真正在这些句里的境界他体会不到,因为他没有拥有过这些心境所以他们只能说是一种理解,并不是悟所以我们要懂得这个悟字我们在修练过程中要慢慢的悟,自然地悟一旦我们悟出当中的道理来了那我们在练功过程中就会进步得很快
接下来说说收功不管是你练10分钟还是2分钟的功,都要收一下功,有些朋友经常为了省事没有收功还有些朋友练功练多了平时不管是走路还是做其他的事脑子里总在想着练功这样是不太好的我们平时练的时候就静下心来练不练的时候,该干别的事情的时候就不要脑子里老是想着练功
还有就是我们开始修练后我们做任何事情都要放慢速度不管是说话,还是做动作一切从缓因为只有这样,我们才能修到平静的心另外,不要去找自已喜欢的东西或是喜欢做的事喜欢其实就是一种贪,如果你放不下你的贪心,那你的内心也无法得到平静也不要对任何事物感到讨厌或是生气,比如说有些人站在臭水沟边就会觉得很不舒服,很讨厌这个地方,实际上在你讨厌的同时,你的内心就在关闭,所以我们不要去讨厌任何事物我们可以偿试着去接近它们在接近它们的时候你把心态平衡,越是令你感到讨厌的东西,如果你能改变了你的想法,那你的进步就会更快比如说在臭水沟前,你以前会觉得这地方太臭了,快离开这地方,那么你现在再去臭水沟边其实可以再靠近一点去闻,然后在这个时候你可以这样去想:ot哦原来它是这个气味,它为什么会是这个气味呢虽然气味有点怪怪的,其实也挺好的ot然后你再感觉一下,你这两种不同的心理反应对你身体的影响,你身体的变化你就会明白了越是令你反感的东西你如果能接受了,那么你的心结就打开了心结一打开那你很容易就得到功了
下面接着讲第七课
心乃万能之源,人体的潜能开发,主要是靠心我们应该拥有的心,是一个平淡安然的,是一个宽广胸怀的,不急,不燥的心其实,一个人在急\燥\顾虑\生气\贪心\失望\等这些情况下,心就会收缩,胸口就会有一股闷气,怨气心源就会关闭胸口就会难受这就是因为关闭了心,所以造成了血脉的不顺畅大家可以用心感觉一下,这些情况对你胸口,对你的心,是不是有这样的影响我们开发人体潜能,要讲究血脉的顺畅,,要把心打开只有保持让心总处于打开的状态,我们才能源源不断地接收到宇宙间各种能量,如果你对事物有所顾虑\贪心\不放心\ot不放ot,就是关闭,你将自已的心关闭,那你就无法将潜能开发出来所以,我们要有宽广的胸怀,有一句话是这样说的:ot比大海大的是天空,比天空大的是胸怀ot,如果我们在一天时间里面,哦我今天丢了什么东西,我又不开心了,我今天听了别人说了什么话我又看他不顺眼了,或是我又生气了,或者是我今天又看到我讨厌的人了我心里又不舒服了,,那么,这样一来你的心在一天里面就关闭了好几次而且有些人一关闭了,半天还不能打开这样,我们就很难开发出自已的潜能将心开放这是开发潜能非常重要的一个环节所以我们要时刻做到ot笑看红尘ot只有这样,我们才能将自已的心完全开放要经常微笑要为人和蔼,要放松
另外,我们在修练过程当中还要注意一点那就是不要让自已的ot神ot外泄太多何为神外泄呢神就是精神的意思,你让自已的精神上消耗太多,就叫神外泄,你对事物的顾虑\操心这就是在花费精神,开发潜能,也要讲究精神的充沛所以我们平时要注意休息,不要让自已太累不要让自已花费太多的精神当然,由于现实生活的需要我们总不花费精神也是不可能的,但是我们可以适当地调理一下,适当地安排一下有些事情明知道担心也没有用的,顾虑也没有用的,操心也没有用的那我们不可以不要去想它让它自由发展这就是一种顺其自然这样一来我们又可以让自已的神,少外泄了部分我们经常会有一些事情需要几天后去做的,所以有些朋友这几天以来天天都要想到这个事情,怕自已忘记了,这样就是一种顾虑,其实我们可以换一个方法来记它,既不用伤神,又能记起,那就是我们可以调一下闹钟,或是叫别的人到时候提醒你这样我们就不用天天都记这个事
是与非，对与错，是一个永远也说不清，也永远没有绝对和分界线的一个迷。自古以来多少个春秋多少代人都是无法做到绝对的对，和绝对的错。人都是有一个选择的，有些人选择了权，他就会觉得地位是他的一生，有些人选择了钱，他会觉得钱是他的一生最重要最需要去追求的东西，有些人把自已寄托给了某个人，觉得对方就是他的一切，那是因为他们陷入了爱，深迷了爱，被爱所占据，情感就会是他的一生，而有些人就选择了漫无拘束的生活，其实从纵多的例子看来，既然有这么多种不同的人，他们一样能在世上生存，一样能活得很好，说明任何一个都不能是独立和绝对的生存条件和义意，因为其他人与他不同也一样能生存得很好，只是个人的看法与选择不同罢了。
93楼的朋友说到活着的意思，，那就看一个人对活着意思的看法和选择了，如是要你是一个商人，也许你就会觉得有钱你才会活得有意思，如果你是一个当官的那你会觉得活着有地位才有意思，如果你是一个农民，也许你会觉得活得健健康康，平平安安，生儿育女就有意思，如果你是一个作家，也许你会觉得要写出好的作品要会欣赏好的作品活着才有意思，如果你是一个演员，也许你会觉得得到万人的崇拜与共鸣活着才有意思。如果你是一个老师，也许你会觉得活着要清高一点才有意思。等等，还有很多很多。在这里面，到底哪个才是真正的有意思呢你又会选择哪种呢其实不管你选择哪种，都会有对立的情况的人的看法跟你之间是存在着互相看不起，互相鄙视，互相不尊重的。当然，同时也有对你是敬佩和尊重的。就算你是个打劫犯，在某些人的眼里你是受到鄙视的，但是在你们的团伙里，你的勇气你的义气，也是他们所尊重的，所敬佩的。所以，万事都是相对的，得到的方面越多，失去的方面也会跟着越多，它们之间是互相平衡的。比如说我们修练，修练的层次越高，那你失去的情感，失去的物质生活，还有很多很多东西都要失去的，但是你得到的也会越多，就是你的功德的长进越来越多，一个人的事业成功越多，那他属于自已个人空间的时间就越来越少，跟家人亲戚朋友相处的时间就越来越少。心灵上的东西就越来越少。等等这些例子，在这里我就不多说了，所以就在前面跟朋友们讲过，如果我们修练了特异功能，我们将会失去很多，甚至是全部。所以要看你们的选择。看你们对“活着的意思”的看法。
第八课
开发异能的意念力是怎样的。有很多追求特异功能、练特异功能的朋友，有些练了很长时间，甚至有的是十几年都没有办法开发出特异功能，这里面因素很多，现在我就在这里跟大家讲一下其中一个因素，也是大多数练功的朋友不明白的一个因素就是对意念力没有真正的理解。很多朋友都以为意念就是我们用力去想，硬想把一个物体改变，或是想达到什么目的，所以也有很多练功的朋友，死想硬想，搞得自已头脑发热，身体受损，我们如果平时注意体会一下就会明白，这些硬想，在想的时候大脑是非常的疲劳，股肉会紧缩，还会发热，想的时间长了，会觉得整个人很累。这是不正确的在前面我跟大家讲过我们人有阳性意识和阴性意识，那么，我们在开发特异功能的时候，所要的意念力，就应该是阴性意识的意念。硬想，是在你没有隐化阳性意识情况下的意念，也就是说硬想是属于阳性意识，那么怎样才能在阴性意识下用意念力呢这里面，除了我们修与练之外，还要讲究一个方法。修与练是做为一个基础，如果我们都不修，也不练。那当然这样的意念就很难找到。因为你不知它在什么地方，也不知它什么时候会出现。
不知大家明不明白“冥”是什么。冥其实就是一个人在出现阴性意识状态。每个人都有这样的状态，通过我的个人体会，发现人最容易进入冥状态就是在我们睡觉的时候，但是不是睡着的时候，是在我们快要睡着，但是没有睡着的那一段时间。这段时间，我们经常是外面的人讲什么话，我们都听到，外面的人叫你，你也听到，但是你就是不想理会。这个时候的状态就是冥状态。这个时候的人还是有二分清醒的。开发出特异功能的朋友，这种状态的时间很长，当你拥用这样的时段时间长了。那你就可以慢慢地在里面稍加一点意念，这个时候的意念才是我们开发特异功能所需要的，阴性意识下的意念。但是大家要记住，我们只能稍加一点点，很微很淡的意念进去。不可多，否则它就会消失。特异是第一第二次出现这种状态的朋友。所以我们在开天眼的时候，很多朋友，突然间不知不觉得在额头前出现了光，或是各种图像的时候，由于个人的修为问题，有些人马上就想看清楚光里面是什么东西或是图像里是什么东西，这样一来。你一旦去注视它，它马上就消失了。因为你一动了脑子去想，你的阳性意识就跑出来了，你的阳性意识一出来，你的阴性意识又隐化了，它又跑回去了，偶