“海伦，这个急不来的，咱们慢慢地摸索、尝试，你先将一部分力量向腿部集中，对，就这样，然后，再这样”
“明白了吗”
“还是有点不明白。”
“那我再重复一遍，你可要仔细体会哟”
当然，所谓的“闭关”也仅仅是林峰对外宣布的一个借口而已，为的是避免过多的事务影响自己的学习和训练。新兵大队重要的理论课程两人还是非常积极的参加的；对于分队里的事情，两人也不是真的当了甩手掌柜，啥事都不管，他们会经常回到自己的分队，了解下情况，指点下队员的训练，顺便与几个人交流切磋一下，看看自己和队员的实力提升程度。但每次的时间也不过是半天而已。
日子就在人们刻苦的训练中慢慢地过去。
八个月后的某一天，林峰和海伦几乎同时回到新兵大队，宣布此次“闭关”正式结束，目标基本达成。
长达八个月的封闭式的训练，海伦的实力有了巨大的提升，有了林峰的细致入微的指导，她对于伏虎拳的理解远胜于其他人，其熟练程度和力量增长的速度连林峰都佩服不已。更由于有了林峰在一旁时刻的保护，使她可以放心地挑战更高倍数的高压重力室。这种种因素加在一起，她的实力已经超越闭关前的林峰很多了。
而林峰的进步速度相对就要小一些，但毕竟基数大，即使小幅的增长，其绝对的量也是很大的。
以两人现在的实力层次来看，林峰已经达到了三级炼体士的巅峰，很快就能达到四级的水平，而海伦仅仅半年多的训练，就已经跨入了三级炼体士的行列，而且是三级中等的层次。
根据星舰中央电脑最新制定的实力等级标准，一级炼体士的要求：力量，120200公斤，百米用时7秒以内，能够在1020倍高压重力室活动一小时；二级炼体士：力量，200300公斤，百米用时6点7秒以内，能够在2030倍高压重力室活动两小时；三级炼体士：力量，300400公斤，百米用时6点2秒以内，能够在3040倍的高压重力环境下活动四小时；四级炼体士：力量，400600公斤，百米用时5点7秒，能够在4060倍的高压重力环境下剧烈运动四个小时；五级炼体士：力量达到600公斤800公斤，百米用时5秒，能够在6080倍的高压重力环境下剧烈运动八个小时：超级战士的标准则是比较模糊，凡所有指标超过五级炼体士最高标准的，都可以成为超级战士。
而在实力进一步提升的同时，林峰在理论知识方面的进步也是非常的明显，毕竟有海伦这个大学高材生的辅导和暴力式的督促，他想不进步都难。
曾经的风云人物林峰，在沉寂八个月之后，再次出现在人们的视野中。而这次的回归，让人们又一次震惊于他的实力，震惊于他进步的神速。现在的林峰，隐然已是亚特兰蒂斯号的头号高手
第五十六章最高层会议上
为了能准确了解人们实力的提升情况，星舰内部甚至利用发达的信息收集网络，将每个人的训练情况、体质提升情况加以汇总，并形成一个实力排行榜，以达到激发人们训练热情的效应。每个星期发布的排行榜，始终高居第一位的，就是林峰
与两人巨大的进步相比，星舰内其他人的提升就要小一些，可就算这样的进步，也让布鲁斯等人看在眼里，乐在心中了。
八个月的时间，星舰内的人们可谓是脱胎换骨，坚持不懈的锻炼使人们的身体更加的强壮，力量也有了大幅的提高。98以上的军人都已达到了二级炼体士的标准，另外的2，则已经跨入了三级炼体士的行列，虽然仅仅是三级的初期，但也是一个了不起的成绩，用这2的士兵，至少可以组建100个最为精锐的王牌小队了。
至于平民，凡年满16岁的人，都达到了成为战士的最基本条件，具备了一级炼体士的水准，能够轻松地承受20倍的气压和重力，而其中的部分人，甚至达到了二级的标准，因为没有军队的训练条件，能达到这个程度也是相当恐怖的了。要知道，这仅仅是八个月训练所带来的成果，想想，如果是5年呢，抑或是10年呢，如此训练下去，整个亚特兰蒂斯号的整体实力将会达到怎样的一个程度
可以说，林峰所创造的林氏横练法，其作用不亚于将星舰的战斗力翻了两番
中央控制室里，苍颜白发的布鲁斯，正专注地看着中央电脑实时汇总的数据，脸上的笑容越来越浓。每一个星舰居民体质的提升都让他感到由衷的高兴和兴奋，同时也有一种淡淡的失落感。自己已经那么大的年纪，再也不可能像年轻人那样可以肆无忌惮地挥霍精力、挥霍时间了。自己能做的，就是利用在舰长这个位置的每一天，为年轻一辈铺好路，搭好桥。这才是自己发挥最后一点影响力的最好方式。
长长的吸了口气，布鲁斯暗自下定了决心：不能再犹豫，趁自己现在说话还有分量，尽早把该确定的确定下来，那样即使自己走也走得安心一些。
下定决心后的布鲁斯，脸色显得更加的平静、凝重。他轻轻点开智能腕表上一个特殊的按钮，这个按钮是用来联系星舰核心决策层所有成员的，可以随时强行连接对方的智能腕表。对着腕表，他很淡然地说了一句：“请核心决策层成员，立即到中央控制室，有要事商议。”
星舰最高长官的命令被执行得很彻底。九位成员，无论手上有什么重要的事务，都立即放下，匆匆地赶往中央控制室。而且个个都在纳闷：现如今星舰内形势一片大好，又没有特别重大的事件发生，舰长召集大家商议的会是什么呢
十分钟后，九个人都已经端坐在中央控制室圆形会议桌旁，神色很是严肃、庄重，静等着布鲁斯安排议题。
这九个人，军方有四人，即参谋长希金斯、太空作战部队司令官林撼天、行星地面登陆作战部队司令官王子凯和装备部部长，行政部门也是四人，还有一人则是议会的议长。
见大家都已到齐，布鲁斯沉稳地说道：“大家都来得很准时。请稍微休息一下，我们再等一个人。”说完，很威严地扫视了一圈，才接着说了下去，“接下来你们所见到的、所听到的、所讨论的一切内容，都必须严格保密，不得外泄明白了吗”
众人的心顿时提了起来。说的如此郑重其事，肯定事关重大，一定要严肃认真对待。
只见布鲁斯轻轻拉开面前办公桌的抽屉，里面放着一个很老式的掌上电脑，打开电脑，在键盘上慢慢地输入一组长达128位的数字密码，短暂地犹豫