它的主干直行脉：从缺盆锁骨上窝下向腋下渊液、辄筋；会天池，沿胸侧，过季胁日月、京门；会章门，向下会合于髋关节部带脉、五枢、维道、居髎环跳。由此向下，沿大腿外侧风市、中渎，出膝外侧膝阳关，下向腓骨头前阳陵泉，直下到腓骨下段阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟，下出外踝之前丘墟，沿足背进入第四趾外侧足临泣、地五会、侠溪、足窍阴。
它的支脉：从足背分出，进入大趾趾缝间，沿第一、二跖骨间，出趾端，回转来通过爪甲，出于趾背毫毛部，接足厥阴肝经。
本经一侧44穴左右两侧共88穴。其中15穴分布于下肢的外侧面，29穴在臀、侧胸、侧头等部。首穴瞳子髎，末穴足窍阴。
本经穴位：瞳子髎听会上关颔厌悬颅悬厘曲鬓率谷天冲浮白头窍阴完骨本神阳白头临泣目窗正营承灵脑空风池肩井渊腋辄筋日月京门带脉五枢维道居髎环跳风市中渎膝阳关阳陵泉阳交外丘光明阳辅悬钟丘墟足临泣地五会侠溪足窍阴
随着这短信息流过凌风的脑际，凌风对双腿外侧的经脉有了一些大致的了解，现在双腿发麻，应该主要是由于自己刚才练功时双腿盘坐压迫双腿外侧的足少阳胆经所致，所以在自己拍打双腿的时候才感觉在拍打双腿外侧的时候感觉格外明显。
凌风既然明白了事情的真相，所以现在只是用自己的两手轻轻地在自己的双腿外侧轻轻地拍打，随着双手的拍打，凌风一次次的感觉到一阵阵又酥又麻又痒的感觉从自己的双腿上不断地传来，种种复杂的感觉使得凌风体会到了什么才是痛并快乐着
随着凌风逐渐的敲打，凌风感觉到自己的双腿上传来的感觉再慢慢的变淡，而双腿上的酸麻的感觉也已经逐渐的消失了。凌风知道现在自己的腿上的血脉已经流通了，所以这种感觉就不再有了，心里想，人体真是有着无穷的奥妙啊
接下来按照收功的要求，凌风曲起自己的舌头，是自己的舌尖抵住自己的上颚，两唇微张，然后轻轻地叩齿，连叩八十一次，凌风只觉从自己的舌下的金津玉液两个穴位处涌出满嘴甘甜的玉液，接着用自己的舌头在嘴里搅动了一十八下，然后分三口吞下。
此为炼气诀炼精化气一步所必须。
再下来凌风双手互搓，等到感觉双手发热以后，接下来凌风用刚刚搓得发热的双手敷在面上，双掌从鼻翼两侧往上，直到搓到额际，然后分开，分别从面部两侧往下搓动，再往内，双手回到原来的位置，然后凌风重复此动作八十一次，在双手搓面的时候，动作轻柔缓慢，如柔风轻轻地拂过湖面，似柔荑软软触摸凝脂
此段功法为热气敷面。
须知面部为人身阳脉交汇之地，通过热气敷面的作用，可以使得人体阳脉流通，美容，健身，延年，益寿。
凌风在重复九九八十一次热气敷面的动作之后，停了下来，双手扶膝，精神内守，慢慢的体会脸上有一种热气流动的感觉。这种感觉就像在严寒的冬天，有热热的蒸汽轻轻地润过脸颊；仿佛又如冻得发僵的身体泡进温热的泉水，那种感觉凌风实在是找不到什么合适的词汇来形容如果一定要找个词来描述的话，凌风只想说一个字
爽
真的很爽
接下来凌风开始做收功姿势的第三节搓耳朵
这个真的是蹂躏耳朵啊三个动作：
第一个动作，揉耳朵。两掌捂住耳朵，沿逆时针方向和顺时针方向各揉三十六下。完了，开始第二个动作，双手的大拇指和食指分别捏住耳朵，从上往下搓动三十六下，结束。第三个动作，再搓耳朵，这次是用双手的食指和中指夹住耳朵，上下来回搓动耳朵三十六次，收功。
再静坐，体会耳朵周围以及耳朵上传来的烧哄哄的感觉。凌风心里不由暗暗嘀咕，这些功法真是变态啊，专门和自己的身体过不去，不过，从耳朵上传来的热热的感觉真是舒服啊
再下来第四式天鼓轰鸣
动作很简单，两掌捂住耳朵，掌指向后，按在脑后，然后食指，中指，无名指，小指依次敲击脑后的位置，凌风只觉得从大脑里传来“咚咚咚，咚咚咚，咚咚咚”的轰鸣声，仿佛是在暴风雨的前夕，天上风云变幻，闪电破空，天鼓响震，风雷激荡的情形果然，果然不愧于是叫天鼓轰鸣啊
接下来市第五式干梳头。
凌风双手十指曲起，像梳子一样，从自己的头上额际开始向后梳，总共梳了九九八十一次，结束。
随着凌风完成了风雷诀练气期收功九式，凌风感觉到神清气爽，就连刚才练功时消耗的精神力也恢复了不少，使得凌风从开始的精神由于过度消耗的萎靡不振变成现在的精神奕奕，这使凌风在心里又增加了修炼的信心。
凌风下得床来，伸展了一