一片百年紫苏叶在汤表面漂浮，散发出清凉气息，將汤中逸散出的细微兽腥之气和杂质吸附净化。待汤色开始转浓，叶片也变为灰暗，被他捞出弃之。
汤熬至奶白色，骨酥髓融之时，李修远加入了两勺金黄油亮的獾油和一把洗净的完整松塔嫩芯。
獾油遇热迅速化开，融入汤中，增添一层金黄油润的光泽和更浓郁的松脂底蕴。松塔嫩芯则释放出山林间最清新的松木精华。
然后投入各种灵蔬和菇类燉煮。
另一边先取了厚实的后腿肉，以寒玉刀，顺著肌肉纹理划出细密均匀的菱形花刀，深至三分之二。
然后取薑汁、百花灵蜜、少许研磨的岩盐、一小万百年松针萃取而出的灵液调製成醃料，均匀涂抹於肉块每一寸，按压之间，灵气相合，醃料的香味和獾肉的松香也开始交融起来。
李修远引动一丝青阳火，点燃上好的松香木炭，待其燃烧至通体发白，散发出纯净炽热的烟火气。
他並未使用器物，反而凝聚出一个五气轮，將那块醃製好的腿肉悬浮在轮上，隨著轮盘转动而旋转。
五气轮火行区域一丝一缕精纯火属灵气，如同钢针穿透肉质，刺激內部每一处，引导肉本身的油脂均匀渗出。
松香木炭的烟气並不呛人，反而如同天然的香料，慢慢沁入其中。肉块表面逐渐形成一层诱人的脆壳，滋滋作响，香气愈发醇厚复杂。
第三道菜，將金黄獾油倒入锅中，取肋部肉片平铺放入，呲啦一声巨响，玉白的肉片在烈焰中翻滚跳跃。
调配好的酱汁倒入包裹每一片肉，最后投入翻炒。
第一道菜归元松髓汤。
汤色呈现出一种温润如玉的乳白色，泛著淡淡的金黄油光，浓郁得几乎化不开。骨髓的精华已完全融入汤中，舀起一勺，粘稠如凝脂，香气扑鼻却不腻人，直透神魂。蕴含土系灵韵，骨髓精华，温养骨髓和生命本源。
第二道菜松香炭烤后腿。
肉块被一刀切开，断面层次分明。脆壳，柔嫩肉质，温润脂肪和肉汁。浓郁的松香混合著肉香、炭火香扑面而来，灵气內蕴，温和醇厚。这道菜尤其滋养气血。
第三道菜爆炒松肋片。
碧绿的葱段点缀其间，猛火锁鲜，瞬间激发肉片最活跃的灵性与精华。主在快速补充爆发性消耗的气血，提振精神，扫除疲惫。
以极品的紫玉灵米为主食，星辉露为饮品，加上三道硬菜。
不出半个时辰，全部被他摄入腹中。
各种滋补的能量通过胃部吸收，顺著血液流淌在全身各处，不光弥补了炼体造成的肉身亏空，还扫除了大部分的疲惫之感。
洞府臥室，地面铺设著温润的暖玉，一扇窗户正对著浩瀚星河，星光洒落其间。
李修远先是在蒲团上炼化灵膳所得残余能量，如同树木扎根於大地一般沉稳。
体內奔腾的气血缓缓平復，就像汹涌的江河匯入平静深邃的海渊。
当他呼吸彻底悠长绵密，进入深沉的胎息状態时，窗外星河中月华星芒笼罩在李修远盘坐的身影之上。
此时他的心跳极慢，就像动物冬眠一般，周身笼罩著一层极其微弱却玄奥无比的辉光，那是由肉身的宝光，体表流淌的月华星芒共同交织而成。
不知何时已从盘坐状態变为躺在床上，功法仍在自动运转修补肉身每一处细微暗伤。
天地之间静謐恬静，唯有屋外的流水和风声。