除非他开始修炼体内的“气”，使之壮大，完成易筋九转中的一转易气，继而是二转易血，通过炼化体内血液，转换成更高级别的存在，使之供应养分的效率更高，同时对于心脏的负荷也更小，自然而然的降低了人体这个“发动机”的消耗，虽然达不到传说中的辟谷层次，也相差不远了。
紧接着是三转易精，也就是在固精藏血的基础上，将体内的精转化为先天能量，在根本上炼养，就像大泽灌小溪，顺理成章，水到渠成。
直到此时，才能够进行四转易脉，紧接着是五转易髓、六转易骨、七转易筋，让得浑身经脉贯通，易筋易髓，继而为最后的八转易发和九转易形做好准备，最终达到大成之境。
可是叶一凡却完全不同，他上来就开始洗经伐髓，根本没有聚气的过程，自然而然的跳过了一转易气、二转易血、三转易精，直接进行第四转的易脉、第五转易髓、第七转易筋，并且还出人意料的顺利达成，在此期间叶一凡虽然耗费了大量的“气”，但有脑海中城堡的支持，他却一直没有感受到体内能量的匮乏，可以十分连贯的进行每一个步骤。
而叶一凡每进一步，对于其他武修者来说都是难以想象的，他就好比是得到了绝世高手的传功，强行打通全身经脉。并且这个“高手”体内的气和叶一凡的契合度达到了完美的百分之百，完全没有任何的后遗症，相比起那些真的有高手传功的大家族大势力嫡系子弟来说，叶一凡的优势更是前所未有的真正的传功是有着极多限制的，首先就要求传功者与被传功者必须修炼统一的内功心法。
所以其他武修者想要借着传功来打通全身经脉是根本不可能的，能够涉及到全身经脉的修炼功法仅此一家，那就是易筋经。
不过虽然顺利的完成了洗经伐髓，但是叶一凡还必须直面易筋经其他几转的修炼对于身体造成的损伤，首先便是一转易气，叶一凡发现当他开始聚气的时候，虽然修炼效率十分惊人，在城堡的帮助下尤其如此，比其他产生了气感的武修者快上不知多少倍，但是每当叶一凡体内的气达到一定程度之后，就会对经脉造成损伤，这个损伤十分轻微，如果叶一凡不是事先就知道的话，很难发现的。
“这该怎么办呢”这几天来叶一凡埋头苦修，由于他一直在将体内汇聚到的气输送到前线进行洗经伐髓，所以并没有能够发现这一点，可是此时完成了洗经伐髓的步骤之后，新的问题就出现了。
在这种情况下，叶一凡的修炼速度立即被压了下来，他甚至不敢通过修炼来壮大体内的气，否则对经脉造成损伤的弊端就会一直存在。
眼下最佳的办法就是换一种心法，用其他内功心法修炼出来的气可是不会对自己体内的经脉造成损伤的，自然就摆脱了这种弊端。
可是那样一来，叶一凡之前的努力就白费了，修炼其他心法只能淬炼相应的经脉，随着时间的推移，叶一凡体内没有得到淬炼的经脉就会自动收缩，回复到以往的闭塞境况。
这是叶一凡所不愿意见到的，更何况他暂时也没有其他中意的修炼心法，若是就此抛弃易筋经，对于叶一凡的打击绝对是无与伦比的
不过现在叶一凡也不是完全无事可做，他在脑海中城堡的帮助下一直维持着体内的内力供应，虽然不敢继续壮大，但却可以保持着“最高”的输出限额，通过消耗内力的方式来不断淬炼身体和经脉，每曰里耗费的能量对于其他初级武修来说也是相当可观的，但好处也是显而易见的，每一天叶一凡都能感受到自己的身体素质在缓慢提升
第十二章城堡的功能
“对了我脑海中的虚幻城堡貌似已经凝实了，会不会出现什么特别的变化呢”突然间，正处于沮丧之中的叶一凡想到了自己的“金手指”。
虽然迄今为止这个所谓的金手指带给叶一凡的帮助只有从外界吸收能量这一点，但也让他受益匪浅，若非城堡的帮助，叶一凡想要靠自身吸收能量的速度打通全身经脉起码要一百年之久若是不完成易筋经的前边几个步骤直接进行洗经伐髓，那么吸收能量的效率是相当低的，和初学者没什么区别，而且由于气太过薄弱，在经脉之中前进的过程中很容易消散，打通经脉的速度更是惨不忍睹。反过来说若是按照常规的修炼步骤进行，那就会落入俗套，同样是极有可能穷其一生都达不到大成之境。
但是现在叶一凡已经在城堡的帮助下成功吸收到大量的能量，打通了浑身的经脉，完成了洗经伐髓，所以他也感受到了自己脑海中那个城堡的好处，对于这个金手指，叶一凡还是比较信任的。
“咦怎么会这样”叶一凡猛然发现自己脑海中的城堡内竟然出现了两个奇特的建筑，这让他差点没惊掉下巴：“村镇议事堂，这是什么玩意唔，还有酒馆啊，这不是圣堂的建筑嘛”
作为单机游戏英雄无敌的忠实玩家，虽然叶一凡前世玩游戏的技术不怎么样，只能算是小白级，但对于圣堂族的建筑还是比较清楚的，村镇议事堂是游戏开始时自带的，此外还会根据情况出现几座其他建筑，眼下出现的附带建筑便是酒馆。
村镇议事堂：整座城堡的核心，是建造其他建筑的基础，每天从外界汲取500单位晶能基础值，根据外界能量浓度上下浮动。
酒馆：是招募英雄的场所，建造酒馆可使周围的部队士气加一。
“真的是城堡啊，这下发了”看清那两座建筑的情况之后，叶一凡不由得生出一种被天上掉下来的馅饼砸中的感觉，欣喜若狂，他立即开始查看起来，想要看一下还有其他的建筑可以建造不
不过叶一凡很快就失望了，他发现自己现在虽然达到了建造铁匠铺、市场以及农民棚屋的条件，但受到材料限制，却根本造不出来。
眼下城堡内的收入是晶能，不需要叶一凡理会，村镇议事堂每天便能够从外界汲取差不多500单位晶能的能量，眼下城堡内的储备有15单位晶能，而建造农民棚屋需要500单位晶能，另外的铁匠铺和市场则是除了需要消耗晶能之外还需要其他的材料，是一种名叫“星木”的材料，虽然听上去很普通，但叶一凡却觉得不会这么简单。