在接下来的日子里，新兵们迎来了更为密集和高强度的体能训练阶段。
每日清晨，天色还未完全亮起，他们便被尖锐的哨声催促着起床，迅速整理好行装后，便投入到高强度的体能训练中。而且还会时不时的来一场夜间紧急集合。
食堂供应的餐食变成一种味道奇怪，但能有效的补充能量以及人体所需的物质的食物。
负重长跑成为了家常便饭，沉重的背包压在他们的背上，随着里程的增加，肩膀被勒得生疼，双腿也如同灌了铅一般沉重。
但在教官们严厉的目光和不断的督促下，他们只能咬牙坚持，一步一步向前迈进。在跑步过程中，新兵们的呼吸声此起彼伏，汗水湿透了他们的衣衫，顺着脸颊不停地滴落，在地面上形成一个个小小的水洼。
俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等基础训练项目更是一个接着一个，循环往复。每次做完一组，肌肉的酸痛感便如潮水般涌来，但他们没有时间休息，只能迅速调整状态，投入到下一组的训练中。
有的新兵在做俯卧撑时，手臂因过度用力而颤抖，但仍然凭借着顽强的意志努力保持着身体的平衡，不让自己倒下；有的新兵在做仰卧起坐时，腹部传来的剧痛让他们表情扭曲，但他们依然咬牙坚持，不断挑战着自己的极限。
随着时间的推移，野外生存训练等一系列训练也加入其中，包括地图识别，指北针等定位设备的应用。
……
就这样，时光悄然流逝，总教官宋岳所说的四个月时间一晃而过。众人完成上午的训练科目，拖着疲惫的身躯走进食堂。当看到食堂提供的竟然是正常的饭菜时，每个人都不禁瞪大了眼睛，惊喜之情溢于言表。
白小寅兴奋的高呼道：“好耶！终于不用再吃那些奇奇怪怪的东西了。”
苏然微微的点点头，脸上露出了微笑：“是啊，这感觉真好。”
大家围坐在一起，一边吃着久违的正常饭菜，一边热烈地讨论着这四个月的训练收获。
就在众人沉浸在惊喜之中时，总教官宋岳迈着沉稳的步伐走进食堂。
他轻轻咳嗽了一声，清了清嗓子，脸上带着和蔼的笑容，朗声道：“今天算是给大家一个小小的奖励，这四个月来大家都很辛苦。大家尽情享用，不必拘束。”说罢，他转身与一旁的教官一同坐了下来，开始用餐。
众人听闻总教官的话，心情愈发愉悦。
林宇脸上洋溢着满足的笑容说道：“这四个月的训练虽然艰苦，但收获也不少。”
白小寅一边往嘴里塞着饭菜，一边含糊地回应道：“是啊，感觉自己都进步了不少。”
不知道之后解开【镇灵石】的压制效果会有怎样的提升。”苏然眼中满是憧憬，思绪已经飘向了未来。
“是啊。你们怎么表情这么严肃？”林宇一脸疑惑地看着元凤和雷振宇。