林宛红笑了笑。
她虽然觉得通过吃上一些东西就让自己可以怀上身孕的这件事情简直就是匪夷所思，压根也没有当真，但是她这个人的口腹之欲向来都是不重，从来都没有说想要吃一样东西就必须吃到，所以苏羡说的这一点，自己一定可以遵守下来。
“没有问题，我会按照苏大厨的食谱来进食，请不要担心。”
苏羡点头应了下来，确定了林宛红的体质之后，先回了家。
她需要做一些准备。
治疗宫寒，需要从饮食调养、药物治疗和日常护理三个方面同时进行，她们现代的珍馐阁有过很多帮宫寒的女子调理身体的案例，直接拿来用就可以了。
第二天，苏羡带着准备好的东西在申时去了杭家。
去的第一件事情，她就是把林宛红习惯喝的绿茶变成了桂圆红枣茶。
“把红枣、桂圆肉加水炖煮，一炷香之后再调入红糖，代替日常的茶饮，这一款茶饮可以气血双补，对于宫寒引起的月事不调、手脚冰凉都有一定的缓解作用。切记绿茶今后都不能再喝，绿茶性凉，不适合少夫人这种寒气大的女子。”
林宛红有些诧异地看了苏羡一眼。
没想到她还说的头头是道，想来还是有些本事的。
“好的，我昨天就说了，在饮食方面，听从你一切的安排。”
苏羡就喜欢这样配合的患者，林宛红还这么年轻，只要是她配合自己，那么用不上半年的时间，她这一套组合的方子就一定能够产生效果。
苏羡给林宛红食疗的方子都是以温热性质的食材为主，不只是食物方面，苏羡就连水果也放在了食谱上，像是凉性比较大的西瓜、柿子之类的，苏羡都是不让林宛红吃，将食谱制定好之后，苏羡还给林宛红进行了一番理疗。
艾灸对于治疗女子宫寒还是有一定的效果的，昨天下午回家之后，苏羡自己来制作出来五个，打算先给林宛红用着。
制作艾条是一个费劲的事儿，需要把干燥的艾草叶捣成绒状。为了让味道好一些，苏羡还在里面加上了一点黍黎，捣成绒状通过反复的过筛之后，得到十分优质的艾绒，再用购买来的桑皮纸卷成纸筒，将艾绒密实地填充进纸筒当中，然后在艾条的外面刷上一层蛋清，这样一根优质的艾条才算是制作完成。
制作艾条是一件颇费功夫的事情，苏羡昨天从回家开始就制作，一直做到了深夜，才算是制作出来五根。
苏羡今天给林宛红准备的药膳是当归羊肉汤，需要熬煮一段时间，她将汤在汤煲里面慢火熬煮，然后带着艾条找到了林宛红。
“少夫人，我可以用艾灸的方法帮助你治疗宫寒，这样配合着食疗和药疗的话效果会更快，不知道你可不可以接受艾灸这一方法？”
“艾灸？我没有听说过呢。”
“就是用艾条灸你下腹的穴位，你平常没有月事的时候是不是也会感觉到下腹寒凉啊？”