她的记录并非来访者讲述的简单的「有异味感」,而是更细致的:
【侵入性感官体验:嗅觉(虚幻/波动性)。
触发情境:安静/独处。
自知力:部分存在(「知道是心理作用」),但控制感弱(「忍不住去闻」)。
伴随情绪:未明说,推测为困扰/焦虑。】
石倩浅用了速记的手法,但是笔触几乎没有声音,不会干扰到重晖的谈话。
黑圈老师身边的同伴也在记录,但是明显慢了很多。这让黑圈老师忍不住伸长脖子往石倩浅的方向窥去。
一看不懂,那是近乎于是医生药方一样的只有自己能看得懂的东西。
石倩浅看都没看那个伸过来的脖子一眼。
重晖注意到石倩浅已经开始记录,心中微微点头。
随后他看著陈队员,眼睛里面开始积攒【共情】需要的东西:「嗯,明白了。那种明知不真实却总被它骚扰」的感觉,确实很烦人也很消耗精力。
「除了这个,身体上呢?有没有哪里觉得特别紧绷,或者不舒服?」
除了【共情】重晖还用了【情感反射】来进一步构筑关系,同时引导陈队员的描述进一步具体化。
「胃里————有点堵著的感觉,不太想吃东西。」陈队员沉默了一下,指了指自己的上腹部,「还有,晚上躺下,脑子里会闪过一些画面————就是————就是坑里的————」
他没说下去,但意思很明显。
石倩浅的记录紧随其后:
——
【主观躯体感受:胃部不适/食欲减退。
伴随有侵入性记忆—一视觉(闪回)。触发情境为夜间/休息时。
情绪反应:推测为恐惧/厌恶(需后续确认)。】
「那种味道和画面出现的时候,你一般会怎么做?是会像现在这样试著不去想,还是会做点别的?」重晖继续问。
「就————尽量憋著气,想别的事,但越不想,它好像越清楚————」陈队员的语气有些沮丧。
石倩浅动笔:【应对策略为认知回避与生理抑制(憋气),自评效果不佳。
】
「我明白了,那种感觉确实很难受,像被缠住了一样。」重晖继续【共情】
道。
接著他引入了一个简单的【正常化技术】:「你知道吗?我们的大脑有一个非常重要的自我保护功能,就像个超级灵敏的警报器。」
说著,重晖点了点自己的太阳穴:「当它遇到像你们之前经历的那种极度强烈的、带有危险信号的刺激时一比如特别浓烈或令人不适的气味、极具冲击性的画面—一它可能会把这个警报等级调到最高,并且暂时卡住」在这个状态。」
重晖摊了摊手:「所以,即使现在实际的危险已经过去了,你的警报器还在响,让你持续地闻到」味道、看到」画面。这不是你出了问题,而是你的大脑在用一种比较极端的方式,提醒你它经历过非常可怕的事情。」
听著重晖的叙述,陈队员沉默了一下。
一旁的护士也沉默了一下。
半晌后,陈队员半懂半不懂道:「是————是这样的吗?」
「当然。」重晖及时跟上肯定,「这是科学可以解释的身心反应。我们接下来要做的,就是一起想办法,帮你把这个「卡住」的警报器慢慢复位。」
接著,重晖露出把自己的笑容上扬了一点,同时把自己的声音压低了一点:「现在,如果你愿意,我们可以试著把注意力从鼻子和脑子里那些不舒服的感觉上,稍微移开一点点。」
「我们尝试一下改变自己接下来感受的东西,试著跟我一起做:感受一下你的双脚,穿著鞋,踩在地上的感觉,是硬是软?能感觉到鞋底的纹路吗?」
一个简单的【感官接地技术】。
过于简单了。
但重晖的目的,本就不是疗愈。
只见陈队员依言尝试,半响后,眉头微微舒展:「地————有点硬,但是实在的。」
石倩浅的笔刷刷刷个不停:【观察:对象能执行感官接地指令,注意力出现短暂转移,面部肌肉紧张度略有下降。】
「很好。」重晖鼓励道,「现在,再尝试慢慢地、深深地用鼻子吸一口气,别去想味道,只感受空气吸进去时,胸口和肚子鼓起来的感觉————然后,非常缓慢地、用嘴巴呼出来,想像在吹凉一杯热茶,把那股闷气吹走————」
嘶——呼—
对方依言照做。
看著陈队员没有因为深呼吸而出现呕吐反应,重晖心里点了点头。
随后重晖看似随意地继续问道:「当时在现场,你是第一个感觉到这种不适的吗?还是看到或者听到其他队友先有反应?」
「不是的,第一个是老张,随后是小王,再是其他人————我是最后一个,现在也是程度最轻的。」陈队员回忆著。
这是之前南祝仁已经明确过的答案,但重晖又问了一次。
他的重点不在「气味程度」,而是「呕吐顺序」;这种侧面的报告,能够最大程度降低对方的创伤体验。
石倩浅实时地记录。
【症状触发点:目睹队友坠坑及后续反应(呕吐、言语报告)。
传播模式:视觉/言语线索引发的连锁反应。】
也是这个时候,重晖一点一点地深入到了最关键的地方。
「在那个过程中,有没有哪一个瞬间,或者哪一个画面、哪一种气味,让你感觉特别强烈,印象最深?」重晖问道。
「是————是老张被拉上来时,身上挂著的————还有那个坑里飘上来的————说不出的混合气味————」陈队员的声音又有些颤抖。
记录:【特异性高唤醒度触发刺激已识别:视觉(队友身上残留物)、嗅觉(混合腐败气味)。强度高。】
重晖问出最后一个问题:「好,如果用1到7分评价,1分最弱,7分最强一你当时感觉到的气味算是几分,现在又是几分?」
陈队员顿了顿,虽然开始吞咽喉咙、紧皱眉头,但还是说出了答案。
他身后,黑圈老师张大了嘴。
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