在这里修炼的人，都是修炼者，风雨无阻，从不避讳。他们的头等大事，永远都在心中，不顾一切地修炼！
青莲诀的修炼，都是在地下室进行的。不管你是哪一代人，只要你修炼了，你就有了自己的地下室。修炼场的用途是增加自己的实力，提高武功的架势，提高徒手格斗的技巧。
青家的风俗，就是让自己的小弟子在打好基础和内功之后，才可以修炼功法。再厉害的技法，也只有借助内力，才能充分发挥威力。如果不先打好基础，练武功只会得不偿失。
修炼场中，年轻的成员们正在修炼最强的低阶筑基功法和简单的拳法，帮助他们锻炼身体的协调性、动作性和灵活性。
正常情况下，只有将青莲诀修炼到武者六品，才能修炼武技！
目前青家的第三代成员中，只有青紫和青幽才有资格修炼武技。其余的人还没有这样做的许可。第三代成员都在热切期盼着自己终于有能力这样做的那一天。而且，他们已经迫不及待地想要达到化莲境第一境的那一天了，这只有武将七品才能获得。护莲一现，既可攻可守。
在青家，一旦你的实力突破到武者六品，就不再需要参加日常的修炼。所以，青水没有看到长孙青幽，也没有看到青家的顶级天才青紫！
青水看着青虎正在举起一块看起来很大的石头，石头看起来大约有200斤左右[1]。青水本来是想去试一试的，但事后考虑到青虎这个蓝莲诀三级的人，举起来似乎有点小困难，便打消了这个念头。他可不想在他明明只是青莲诀初阶的时候，成功地引起**。
毕竟，青水有大人的气质。他不怕丢脸，更何况他从来不认为自己和这些小子是一个档次。
8岁的时候，能举起20斤重的石头，就已经是前世的奇迹了。
青水环顾四周，决定挑战一块五十斤的石头来测试一下自己的实力。他虽然身材矮小，但以上古强化术赋予他的力量，却能发挥出比一般人更高层次的能量。
青水双手环在岩石上，用尽了所有的力气，想把它抬起来。
紧接着，修炼场内响起了阵阵笑声。
这是因为，青水似乎已经摔倒了，他高估了自己的力量，试图抬起那块沉重的岩石。
然而，在他的内心深处，青水却是无比的欣喜若狂。青水能感觉到，当他试图抬起这块五十斤重的石头时，却感觉不到它的重量，导致他用力过猛，失去了平衡！
其他孩子以为是青水举不起来这块五十斤的石头，因此摔倒了。
“你们都在笑什么？继续你正在做的事情。”一个大约14-15岁，英姿飒爽的青年的声音，带着威胁的咆哮。青虎被其他人看向青水的鄙夷目光不悦。
青虎急忙走到青水身边。
“青水没事吧？也许我们从更小的东西开始会更好？”青虎眼中满是担忧的说道。
青水很满足，能感受到青虎的诚意。至于刚才响起的嘲讽笑声，青水就好像不在乎一样。
“我没事，谢谢青虎。”青水笑了笑。
就在这时，一个英姿飒爽的青年走了过来。
“青水，你没事吧？你应该先慢跑热身，练习我们的初级拳法，伸展一下身体，然后再挑战那块50斤的石头。”青年吩咐道。
“好的，我知道了，谢谢你的指点”。青水笑着回答。青水知道这少年的名字叫青阳。在三代族人中，他是仅次于青紫和青幽的最强者。他的修为已经突破到武者五品巅峰！以前，他从来没有嘲笑过青水，有时甚至会帮助他。所以青水对他的评价还是不错的。
青阳也温和的笑了笑，没多久就离开了，一边提醒青水小心一点。
修炼场中，青水在内的青族青年一共有16人。平均而言，青族的人口更倾向于男性。除了青虎家生了一个女婴外，其他家庭平均都生了4个男婴。
青虎的妹妹名叫青北，除了是第三代唯一的女性外，也是最小的一个。
“青水哥哥[1]，你一定要照顾好自己。不然易阿姨又会担心你了……”青北睁大眼睛，试图表达事情的严重性，语气中带着一丝稚气。
看着眼前这个乖巧的小女孩认真的点头，青水差点忘记了自己才八岁，很容易伪装成一个乖巧的小男孩。
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第一次举重失败后，青水又进行了第二次尝试。调整着自己的力道，他缓缓的将那块五十斤的石头举了起来。成功！他觉得，对于他来说，五十斤岩石的重量只能归为羽轻。
之后他又涨到了80斤，然后是100斤，180斤……
泡茶的时间里，青水已经到了两百斤石头所在的地方。包括秦阳在内的所有青家第三代人，都一脸敬畏的看着青水。如果不是青海已经离开了修炼场，他也会大吃一惊。
青水想要举起这200斤的巨石，看来是费了很大的力气才行。成功！他的成功遭到了震惊的目光和绝对的沉默。
青水心中狂喜，因为他在举起那180斤的巨石时，力气不够，差点跌倒。然而，就在这时，那股来自上古强化术的黄色气道，却是无心的自动运转起来。青水感觉到一股磅礴的能量涌入他的体内，轻而易举的将那180斤的石头举了起来。
他在举起200斤巨石的时候，可不想乱来，让观众觉得他是个怪物，或者说他的实力水平都难以解释。结果，他在举起那块200斤的石头之前，似乎是用了很大的力气。
“青水，哇！我实在看不出来，你这看似瘦弱的身躯，竟然有如此强大的力量。当我举起200斤重的石头时，我不得不使用蓝莲花诀来帮助我。然而……你能够举起就凭你的体力。”青虎赞叹一声，没有一丝嫉妒。
青水腼腆一笑，道：“这已经是我的极限了。”
训练结束，众人缓缓离开。起初，青虎想和青水一起离开，但青水拒绝了他，说他还想多修炼。