“教我？”
黎洋流出怀疑之色。
毕竟他作为忘川学堂的学员，可是经历系统性的训练，这是无数人总结出的修炼方法，他不相信黎明的训练方法这些精简后的修炼方法好。
“他教你是绰绰有余。”
看到黎洋脸上的怀疑神情，之前躲在一边的马有才开口帮腔道。
别人不知道黎明的实力，他却是一清二楚，毕竟他可是亲眼见证那一场战斗，而且，从黎明强大的身体素质就可以看出黎明百炼千锻诀的造诣，绝对是二十锻往上，这样的造诣即便是战斗序列3战斗专家都不一定能够比得上。
“搭把手吧！”
最终黎洋想亲自体验一下黎明的实力。
“来。”
黎明很干脆的伸出自己的一只手，当两只手同时发力的时候，只听到啪嗒一声轻响，黎明的手已经在压在了桌子上。
“这么快。
。。
。”
黎小洛露出一丝惊奇之色。
而黎洋呆住了，本以为消瘦成这样的实力力量应该削减到极点，没想到即便是力量削弱的力量依然碾压了他。
“你究竟怎么做到的。”
回过神的黎洋一脸疑惑之色。
“试一试修炼这个‘不动金刚式’。”
黎明没有多说，而是亲自指导黎洋的修炼动作。
黎洋在修炼方面确实是有天赋，虽然没有修炼过不动金刚式，但很快就能做出八分相似的动作来。
这时候黎明不知道从哪里拿出一根木棍，对着黎洋开始敲敲打打起来。
“屁股那么翘干嘛！
下蹲，再给我下蹲一个食指的高度，与地面平齐，还有肚子收一收，在把不动金刚式的动作做到标准之后，注意力不要放在开始疲乏的身体上，而是配合着不动金刚式的配套动作‘降心猿呼吸法’，两者配合之下才能把效率提升到最高。”
在黎明的指导下，黎洋不断的进行微调，在十次修整之后，黎洋的动作终于变得规范标准。
但也正是这时候，黎洋感觉到自己全身疲乏，标准的不动金刚式是极其消耗体力的。
看黎明轻松完成三组不动金刚式时，黎洋还没有那种感触，等真正自己修炼不动金刚式的时候，黎洋全身都开始哆嗦起来，而这仅仅过去了五分钟而已。
此刻若是黎洋坚持的话，顶多能再死磕多五分钟时间也就顶天了，但是在黎明的指导下，黎洋开始进入到降心猿呼吸法的修炼中。
本来难以忍受的身体疲乏在一呼一吸的特殊节奏中开始舒缓下来，就这样，黎洋整整坚持了二十五分钟时间。
“收。”
在黎洋忘乎所以的时候，黎明却是陡然拍了下他的肩膀，顿时他一个踉跄倒地。
瘫倒在地的黎洋全身酸痛到极点，但是他却一脸疑惑的看向黎明，自己不是正入佳境嘛！
为什么把自己唤醒。
“你的身体已经进入一个极限了，现在放松有利于你持续训练，要不然你想再进行下一轮的训练恐怕要让身体缓个三五天才可以。”
作为一位人体潜能训练的顶尖大师，黎明对于自家弟弟的身体变化是洞若观火，所以即使制止黎洋在继续训练下去。
“呼~”在解释过后，黎明就指导黎洋进行伸展运动来缓解身体的疲劳。
而经过黎明一系列的指导之后，虽然达到人体极限临界点，但黎洋却是感觉到异样的轻松，仿佛身体挣脱了一个隐形的枷锁一般。