锻体又分什么境界？”
钟鸣深吸一口气，问道。
“所谓锻体，分为皮肉，筋骨，内脏，换血，易髓大体五个阶段。
这是《煞血神功》有别于其他地方的修炼方式，在元阳大陆独属一份。
而第一阶段名为皮肉，就是锻炼皮肤还有肌肉。
等到为师用藤条还有木棍击打你的身体，感受不到疼痛，皮肤不会产生破损的时候就算是完成了.这还只是第一阶段的修炼，等到皮肉大成，寻常普通刀剑难以割伤，就可以进入筋骨这个阶段了”萧老介绍着，钟鸣认真听着，这还真是有别于元阳大陆的修炼。
在元阳大陆，首先修炼的就是灵气，灵魂都有专门的修炼功法，不过很少很少，根本就没有锻体功法的记载当然，钟鸣也不会去怀疑萧老，看了眼天色淡淡的说道：“我们开始吧”说着，钟鸣把一根绳子拴在在即的双腿上，一跃而起，越过一个树杈，从上面落下。
而萧老，直接抓住绳子的另一头，拴在另一棵树上.钟鸣被吊在半空，整个人贴在了树干上。
大树有几人合抱，很是粗壮，不等萧老说话，钟鸣双臂用力，在树干上拼命的攻击起来，不知多少下，树皮脱落，钟鸣这才停手，双臂于拳头已经鲜血淋漓拳头松开，钟鸣双掌按住树干，一用力整个身体离开树干，如同**秋千一样，离开树干数米：“嘭”重重的撞在另一棵树干上，大树一阵抖动，钟鸣后背传来一阵疼痛，双腿如同灵蛇一样攀住树干，双腿一蹬，比刚才的速度快了几倍的速度，折了回去，前胸肚皮，狠狠地撞在吊着身体的树干上。
“嘭”又是一声巨响，几人合抱的大树一阵晃动，几片枯叶摇摇晃晃的落了下来.霎时间，钟鸣前胸后背，上半身的血珈脱落，鲜血横流钟鸣金咬牙关，额头上冷汗淋漓。
身上的伤口，不等血液流出，诡异的以肉眼几乎可见的速度，迅速形成一道血清，结了薄薄一层血珈。
不过，还未等伤口完全结痂，钟鸣再次狠狠的摧残自己不知多久，已经日上三竿，钟鸣才筋疲力尽的停了下来等到萧老把钟鸣放下，钟鸣已经有些头晕目涨。
钟鸣没有休息，站在一棵大树旁，双腿轮换不断击打树干.直到树干上的树皮完全脱落，钟鸣这才停手.然而，修炼并没有就此结束，萧老手中不知何时已经多了一根藤条，来到钟鸣身边：“准备好了吗？”
“嗯”钟鸣点了点头，紧咬着牙关，此时钟鸣很想休息，但一股坚定的意志，催使着钟鸣要坚持下去。
“哔”萧老扬起手中的藤条，带着刺耳的呼啸，狠狠的落在了钟鸣的身上顿时，一道血痕把密密麻麻的伤口连成一片，血珠迸溅.“哼”钟鸣忍不住闷哼一声，疼痛刺激着大脑神经，让钟鸣咬紧了嘴唇。
看着如此承受力的钟鸣，萧老都忍不住眼皮子微微一跳，随即手中藤条并没有停止，每一藤条落下，紧挨着上一道伤痕，密密麻麻，布满全身.等到萧老手中的藤条换成木棍的时候，钟鸣浑身上下，如同刚刚从血水之中沐浴上来，就像皮肤被剥掉一样.血水，顺着双腿留下修炼继续，萧老忍不住提醒道：“接下来可是炼肉了，功法运转，护住内脏.”钟鸣在萧老的提醒下，灵气布满全身，特别是内脏，被灵气一层层护持。
“嘭”萧老手中木棍，毫不留情的落下.眼看着到了中午，这一阶段的修炼才停了下来，萧老拿出暗红色的一枚丹药：“吞下去，开始修炼.烤肉我来好了”钟鸣点点头，接过丹药直接吞入嘴里，运转锻体功法，开始修炼.药力扩散，一丝丝清凉布遍全身，身体上那一丝丝火辣的疼痛，立即减轻了不少。
钟鸣不敢怠慢，小心翼翼的调动着灵气，混合着锻体功法催使药力，修复身体的损伤。
烤着灵兽肉的萧老，看着钟鸣身上，那样密密麻麻的伤口，慢慢结痂，点了点头：“比昨天快了三分进境，远远超出我的想象.”钟鸣前世就是一个修炼狂人，这一世与前世相比，更加疯狂。
只要能够提升实力，免除后顾之忧，钟鸣根本就不要命的修炼。
“真是一个执着的小子.”萧老暗叹一声，看着钟鸣身上，一些伤口最浅的地方，结痂之后，竟然慢慢脱落。
当然，钟鸣在修炼上不敢马虎，萧老省下不少心。
等到钟鸣从修炼之中醒来，萧老的烤肉也已经做好。
交给钟鸣，萧老劝道：“下午修炼灵气，这种进度，下午就没有必要再继续修炼锻体功法了”双眼带着疲惫的接过灵兽肉，钟鸣没有说一句话，穿上衣衫，一步步向山洞走去。