返回目录
关灯 护眼
加入书架

第4章 好身材的开始(1 / 2)

“什么?”

周小琪小脸发蒙,满是不可置信:“您说多少节?”

李洛再次确认:“一百节,我每天起码要上两次课。”

“您要每天上课吗?王哥刚刚说您要减脂,您确定有这个时间?”

不知不觉,她和李洛交流的时候带上了您字。

周小琪眼睛发光。

“我现在时间多的是。”李洛笑道:

“花时间在自己身上投资才是最好的,没有健康的身体,再多钱有什么用?”

李哥不会已经财务自由了吧?周小琪忍不住的想着。

“那…您的目标是什么?”

李洛自然的说道:“我现在一百六十斤,想在一个月之内减十斤,有可能吗?”

“您稍等,我算一下。”

她从前台拿过纸笔,迅速的计算,很快得出了结论:“一周训练五天,完全没问题。”

李洛拿出手机:“收钱。”

直到收款成功的消息出现在手机上,周小琪才真正确定。

自己真的开张了!

一百节啊!

王晓东的加十磅健身房有一个规矩,私人教练在卖出第一百节课前公司不会分走任何钱。

只需要将签单留档记录就行。

也算是对新入行的孩子的扶持优待。

助力他们能顺利度过刚工作的前几个月。

周小琪手忙脚乱的拿出在库房里一顿翻找。

最后提着个纸袋放到李洛面前。

“李哥,这个是买课就能享受的礼品,里面有运动服,你可以先去更衣室换衣服。”

她小脸充满了认真:“我会先对您进行测试,了解您的身体状态。”

“好,正愁没有适合运动的衣服!”

李洛扯着自己的圆领短袖,笑道:“谢谢你。”

周小琪连忙摆手,领着李洛来到了更衣室门口。

走进更衣室,李洛发现这里分为淋浴区和更衣区,心中不禁感慨:

“以前在学校健身房健身,换衣服都没地方换,洗澡得走很远到澡堂...花钱的就是不一样。”

换上准备好的运动背心,看见自己略微撑起衣服的肚皮:“一个月,起码要把肚子减掉!”

来到门口,周小琪拿着一个笔记本在等待。

小脚不断的踢着墙脚的一处鼓包。

李洛来到她的身后:“周教练,我换好了。”

“诶!好的李哥,我们先到热身区,热一下身。”

她看着李洛的眼睛,脸上闪过一丝红晕:“叫我小琪就行。”

“行呢!我们现在热身是吧?”

她边走边问:“对,这边来,李哥之前接触过健身吗?”

“大学时练过,但是做的都是力量训练,减脂不太了解。”

“有力量训练的基础很好哦,减脂也是需要一些力量训练的。”

李洛从善如流:“听你的安排。”

接下来,周小琪带着李洛进行了全方位的热身,期间她记录了李洛多个问题。