伏龙山四周空旷无垠，常年海风不断，它的山地地形和气候为滑翔伞提供了得天独厚的优势条件。
林雨宁花费了780元体验滑翔伞。
有滑翔伞教练全程带着她。
教练滑翔伞专业技术相当好，整个飞行过程超级稳。
还好林雨宁不恐高，她自由的在天上欣赏着伏龙山附近的风景。
这场景真的和杜甫的那句诗应景，“会当凌绝顶，一览众山小。”
高处看到的风景都不一样。
落地也非常平稳，就是时间少了点，才二十分钟。
所以林雨宁又花了2340元让教练再带她玩一回。
反正她玩得起，玩就玩个爽！
她出三倍价格，让教练在空中待足了三倍时间，整整一个小时。
直到她在空中待到厌烦为止。
玩好滑翔伞，林雨宁开着车到伏龙山周边的千年古村方家河头村游玩。
这是慈溪唯一的千年古村落，四周环山环水，风水极佳，村里古宅、古街道保存完整。
林雨宁徒步其中，百年古树到处可见，古宅大部分都是明清时代的，还有古朴的殿庙祠堂。
这个千年古村落到处都有特色小吃。
林雨宁最喜欢这里的年糕饺，表皮糯糯叽叽的，里面的馅有好几种，有酸菜肉丝馅，南瓜馅、萝卜丝馅和香菇肉丝馅。
她点了一份混搭的，四种馅都有，她每一个馅的年糕饺都要尝试。
吃完年糕饺，林雨宁又点了一份木莲冻。
方家河头村的木莲冻采用的是古法制作，木莲籽用手工揉搓而成，制成之后再加上红糖蜂蜜水和薄荷水，喝着可解渴了。
古村里游客并不多，商业气息不浓厚，林雨宁走走逛逛吃吃，很快便吃饱了。