第一百三十二章
放假后的学校寂静得仿佛世界末日。
李此时一边打水，一边陷入沉思。
休闲娱乐的时间结束。
她也该好好练功了！
腰功的重要性不言而喻，必须练好。
但腰疼也是事实。
如何是好？
从练腰至今，除了疼痛的感觉，好像对身体本身并没有什么影响。
而疼痛是神经系统向身体发出的自救信号。
每个人的身体都不一样，但如同压横叉的疼痛一般，只要可以忍耐疼痛，腰疼的症状也许就会慢慢缓解。
而且，自己也有点太在意腰上疼痛的感觉，这样反而会让疼痛的感觉放大。
总之，练腰之前，先充分热身，再循序渐进练习，应该就不会出大的问题。
什么时候练习？
腰功的练习必须借助把杆。
艺高的教学灵活性很高，只要你想学习，早上五点，晚上十二点，年级主任都会在校园道路上，为你打着手电照明。
早上五点至七点，练习腰功，正好中间文化课休息，不影响下午上课，晚上下课之后，帮唐老师干完活，再回舞蹈室练习。
这样每天就有四个小时的额外时间。
晚上睡觉之前，再多加一百个仰卧起坐。
尽快增强腰腹肌的力量，为练习技术技巧打下基础，时间不多了，艺考就在眼前。
想定之后，李此时提上水桶，一手一个。
从刚开始，提一桶水都费力，到现在提两桶水也轻松自如。
而且，为了锻炼臂力，李此时还刻意提高水桶。
回到宿舍，只有唐若瞬一个人，不见白雪。
“白雪呢？”李此时随口问道，把水桶放在地上。
唐若瞬手里拿着一个里面装着红色液体的小瓶，说：“校门口拿外卖去了，门卫那老头不让进。哎，你过来，坐到床上，我给你膝盖上擦点红花油。”
李此时便走过去，坐在床上，俯身卷起裤管，露出两只又红又肿的膝盖。
这时，唐若瞬身体蹲下。
想起刚才在门后面……