说完之后，唐若瞬又低声对李此时说：“再压一次。”
李此时按照唐若瞬刚才强调的内容又压了一次。
唐若瞬这时问：“什么感觉？”
李此时实话实说：“腿后面疼。”
唐若瞬轻轻拍了拍李此时的后背，微笑着说：“疼就对了。”然后站起身来。
“大家都看明白了吗？”唐若瞬问。
班上的人似懂非懂点了点头。
唐若瞬拍手说：“好，都回到位置上，准备一下。”
班上的人回到位置上，坐于地面，唐若瞬先走到白雪那里。
白雪是唐宋舞室的学员，与班上的人不同，她是有舞蹈功底的。
谁知，唐若瞬低头一看她的脚，立即火冒三丈，说：“你这脚怎么回事？”
只见白雪的脚，虽然是绷脚，但脚背毫无弧度可言。
唐若瞬当即擡起一只脚，“咔嚓”一下，踩了上去。
“疼！”白雪低声地说，语气像在撒娇。
“疼什么疼，压几年了，还是这样，回去给我好好压脚背，太难看了！”唐若瞬厉声地说。
白雪忍不住撅了一下嘴唇，唐若瞬白了她一眼，说：“下竖叉把后腰耗上。”
白雪在地面坐姿的基础上，一条腿向后延伸，成竖叉姿态，向后下腰，双手支撑在身体两侧。
谁知，唐若瞬又一脚踢了过去，严厉地说：“偷懒，手别往地上撑，耗着。”
然后，唐若瞬从第一排第一个人开始，一个脚背一个脚背，挨个踩了过去。