“嗨，不客气，其实我包里就有新的护条，一会儿放了，兰姐你找我拿吧。”莫青如蛮不在乎地笑了笑，那笑容也叫人觉着全然的陌生。
“呼，累死我了，果然伤后恢复不是人干事。”杜明暖一股脑儿往床上躺，不过嘴上抱怨着累，她眼睛里却是亮亮的带着笑。本来嘛，训练尽管再怎么累，总比养着伤无所事事来得好。
“我也同感，就刚刚不还在做牵拉吗？唉，倒是害得胡导又费心。”简秋宁也摊在床上，恢复训练确实既耗人体力，也耗人心力。不过，有一点变化倒是十分可喜的：“还好，今天周三，难得跟你们组合练耳根子能得清净的。”
“唉，你怎么哪壶不开提哪壶？今天我还听谭导说呢，宛宛的伤不躺个两三月别想下地。这清净是清净了，可想起来吧，多少还是有点难过。”
“喂！我可不是说这个啊，我哪儿能落井下石。”简秋宁翻了个白眼欠起身。杜明暖也立即明白过来，照着脑门一拍：“喔，你是说青如姐对吧？她真的态度变化超大，我刚刚跟她一块儿回的寝室楼，想不到啊，她还会正常地跟人聊天说话。”
“噗……”这话让简秋宁忍不住想起了自己几人白天被“脱胎换骨”的莫青如惊得目瞪口呆的模样，喷笑出声。“哎，你说这180度，不是540度的大转弯，究竟是怎么发生的？”
“放下屠刀，立地成佛……呃，这个，意会一下。”杜明暖脱口而出的话贴切得太过直白，她吐了吐舌头：“反正就是，喏，宛宛这回是真的遭罪，我想青如姐也该吸取点教训呗。”
“果真如此，那便好了。”简秋宁皱了皱眉头，江山易改本性难移，许是因为之前深受莫青如的折腾，对“立地成佛”这件事，她暂时还是持观望态度。“诶，话说你腰真的好了？一点不疼了？”
“当然，我前些日子可是真正的养尊处优，这伤也没那么严重啊，不就是劳损。”杜明暖说着说着话也恢复了些精力，从床上爬起身来拍着胸脯。“就是可惜，人又养胖了几斤，得减——哎等等，你这桌上的是什么呐？计划表？哇，真是好创意，这每个月的目标都细化了，甚至分到每个礼拜每一天的任务都弄好了，……”
“行了暖暖，你还说呢，我现在看到它都觉得臊得慌。你看我这礼拜，连摆倒立能不能弄好了都不知道，我还妄想着能恢复正掏呢。”简秋宁的声音有气无力，一听就是情绪真的有些低落。
“别介，且不说这种目标的完成它不是线性的，是由量变到质变的，咱们就算完不成，那也可以调整目标对不对？目标是跟着人走的，不是给自己添堵的。倒是你这个表格一目了然，我也学着整一个。”
“拜托，您可别尬夸我了。现在我算知道了，我这个目标就是不切实际，指望四个月就能变回去美国杯之前那个我，简直就是痴心妄想。亏我们还暗戳戳地嫌青如姐太‘上进’，现在她都不好高骛远了，倒是我这种想头，跟以前的她不是一样地荒唐……”
屋子里良久安静无声，只有杜明暖手下笔尖与纸张摩擦的微响。简秋宁兀自想着心事，忽然，杜明暖擡起了头，坚定道：“是不一样的。”
“什么？”
“现在的你和以前的青如姐，是不一样的。她那叫好胜，你这是要强。”
“那不还是一样？”
“不一样啊。从前青如姐虽上进，这份上进却是刻意给我们看的，要压过我们一头。若没有我们这些人陪衬着，她可未必会这样拼命。可你还是不一样的，你看，你最关心的还是你自个儿的这一堆数字，不是什么金牌啊奖牌啊名额啊名声啊。”
说到这里，杜明暖用力拍了拍掌：“好！我就说你是不会在冬训时那种愚蠢行为的怪圈里待太久的，果然，吃一堑，长一智，不愧是我当初一眼相中的绩优股。”
简秋宁嘴角疯狂抽搐着，杜明暖这番话又揭了她的疮疤，又来了一顿不切实际的尬吹，可听起来怎么就这么热血呢？把“屈伸上摆倒立”带来的阴影全给驱散了。