琅嬛跟着重复，声音轻柔却坚定。念完口诀，我继续指导动作：“吸气时，用鼻子缓缓吸入灵气，感受它顺着喉咙，流经胸腹，沉入丹田，就像在给丹田注入一股清泉。”
我说着深吸一口气，展示给她看，琅嬛也跟着吸气，胸腔微微起伏。
“呼气时，要缓慢均匀，从口中轻轻吐出，想象将体内的浊气、杂念一并排出。”我边说边呼气示范，琅嬛认真模仿，气息平稳了许多。
“在这个过程中，你的意识要始终关注着灵气在体内的运行，引导它在经脉中循环流转。”
我补充道，又牵起她的手，将一丝灵力渡入她体内，“你顺着这股灵力的引导，感受经脉的走向。”
琅嬛感受着我输入的灵力，慢慢引导着自己体内的灵气运转。
灵气在她体内的流动还是有些生涩，可随着一次次的尝试，渐渐顺畅起来。
她的脸上露出惊喜的神情，我知道她已经初步掌握了炼气的要领。
我则专注于增强经脉韧度。
让灵力在经脉中游走，所到之处，那些因之前战斗产生的小损伤开始慢慢愈合，疼痛也逐渐减轻。
每一次吐纳，都能感觉到力量在慢慢恢复，精神也愈发饱满。
休息时，我们会交流修炼心得。
琅嬛提出自己在引导灵力时，总是难以将其完全融入丹田，我便耐心地给她讲解技巧，“你试着想象灵力是一群温顺的小兽，你要引导它们有序地进入丹田，不要强行驱赶。”她若有所思，再次尝试，有了些许进步。
在这狭小的空间里，吃饭喝水也成了独特的修炼时刻。
我将灵力注入干粮，让其蕴含更多能量，这样既能补充体力，又能在进食时继续炼化灵力。
喝水时，我用灵力将冰雪融化，净化成纯净的灵水，每一口都甘冽清甜。
每日重复着修炼，起初，进展还算顺利，我们的实力稳步提升，可渐渐地，我察觉到了异样。
一天，结束了一轮修炼，我面色凝重地看向琅嬛：“我好像生出了心魔。”
琅嬛瞪大了眼睛，满是担忧与疑惑：“心魔？怎么会？”
我深吸一口气，缓缓说道：“修炼时，偶尔会听到另一个自己在和我说话。那声音时而嘲讽，时而蛊惑，让我心神不宁。”
琅嬛皱起眉头，握住我的手：“别慌，我们一起想办法。我听说，心魔是内心深处的恐惧、欲望所化，你仔细想想，最近是不是有什么事一直困扰着你？”
我陷入沉思，脑海中浮现出这些日子的经历，冰兽的凶猛、被困的绝望…
突然，一个念头闪过，我低声道：“可能是伙食不好，影响我心情。”