“老娘说了会帮你就一定会帮你！走走走！我们现在就去干掉那姓李的，不要再低三下气的求人了！”朱芸薇猛然站起。
“你又行了？”杨东抬手将其镇压。“分不清大小王了？还没轮到你说话呢。”
朱芸薇气极：“要杀就杀！别羞辱我！”
杨东捂脸，问祝云枝：“我羞辱她了吗？”
祝云枝沉默：“先生，我只剩下这条命了。”
杨东淡然道：“所以别轻易将其交给别人。”
“元通。”杨东叫道。
申元通应声，从门外进来。
“他交给你了，传他基础的“九息服气”法，你暂时带他修行。”杨东吩咐道。
“弟子遵命！”申元通回应道。
“我没有门派，得传承于云栈洞天，修习功法《天罡诀》，故而我之一脉，也算得上仙道正统，元通是我大弟子，你们两个以后修行也不懂的地方可以多问他，在我门下，修行术法只是次要，心性历练才是重中之重……我始终相信，真正的力量来源于内心……算了现在跟你们说了也不懂，总之你们两个，我收下了。”
“谢先生恩典！”祝云枝作辑行礼。
“收什么收！你怎么这么自恋，我可没要你收！”朱芸薇反驳道。
杨东当做没听到，对于朱芸薇，他似乎格外宽容。
“九息服气法，存思身神，内炼长生，人体内存在“八景二十四真”，即五脏六腑、五官九窍皆有神明主宰。
心神丹元字守灵：存思心神的丹元之象，可调和气血，避免心神涣散；
肾神玄冥字育婴：观想肾神玄冥，可固本培元，延缓衰老。
通过闭目凝神、观想身神形象与服色，修炼者可激发脏腑潜能，达到“形神相守，长生久视”的境界。
修行九息服气需调和脏腑，炼养精气，人体分为上（脑）、中（心）、下（脾）三丹田，通过存思丹田神光，调节精气运行。
“天有阴阳经行周天，人有二气运动周身”。
修炼者通过存思日月星辰、吐纳元气，精气神合一，“积精累气”
精：通过固守下丹田（脾中黄庭），节制欲望以保精；
气：以“九息服气”法吐纳天地元气，充盈经络；
神：存思身神，使神识清明不散。三者合一可突破寿限。
修行九息服气需规避外邪与内损
修炼者通过“七液洞流冲庐间”，增强免疫力，抵御疾病；
“审能修之登广寒”指长期修炼可超脱寒暑侵袭，减少外环境对生命的损耗。
……”