“起来吧小懒猫,陪你运动去。”
怀里的人像个泥鳅一下刷的滑出去,然后他的脸就被捧住亲了好几口,还没等他反应过来多索要几个,人就已经翻身下床了。
“洗漱洗漱!”
支着脑袋看她跑向卫生间,怎么都有种大爷宠幸完就走,他在这里等着大爷回头的感觉。
甩甩脑袋坐起来,下床走进去和她一起洗漱,刚才绝对是自己没睡醒,怎么可能有这样的想法。
热身活动开身体,萧教练毫无用武之地,两个人各自在器材上做空腹运动,直到他做俯卧撑时,终于把小猫儿勾引过来了。
“负重运动,预备,起!”
整个人趴在他后背上给他增加难度,实则是自己有点累了但不想趴在酒店的地上,这里可没有家里干净。
可不像萧老板这么勤快,她信不着,还是趴在萧老板身上最安心。
背着人做了两组之后,一只手往后拖住人站起身,捏捏她还没拉伸放松的腿,屈膝轻轻把人放下。
“上这个瑜伽垫上做拉伸,新买的已经让温晚消过毒了,双人的地方够大。”
刚想给她示范几个动作,低头就看见她已经一个大横叉劈在那里趴下了。
“请你像我这样做!”
“萧小五是不是想看看我医保卡长什么样子了。”
他可真是,怎么说来着?臣妾做不到啊~
“我要那个滚筒~”
“轻……你来吧。”
滚的腿上像遭了打一样,还笑着说自己应该去演丧尸片,一点都不违和还省了身上特效妆的时间。
这要是不小心磕了的,他都看不出来,青紫一片的直到腰上,好不容易现在看起来好点了她又要滚。
“别皱眉,不用这个了,要不你给我试试筋膜刀呗,听说也挺酸爽的。”
坏了,他还真有,但这不是一样的么。
“刮了之后最少等一个小时洗澡,时间应该不太够,下次给你试试?”
“那筋膜枪吧,我的腿好酸啊,不折腾折腾它今天要跟我造反似的。”
揉一揉捏一捏,用筋膜枪给她放松肌肉,顺带了全身。
“还有哪不舒服没,如果实在不得劲儿,今天就请假吧?”